O MMA é um esporte profissional estabelecido no mundo todo com nomenclatura própria, proveniente da mistura híbrida das diversas artes marciais utilizadas pelos lutadores. Abaixo, preparamos um glossário básico para familiarizar até os mais leigos no assunto com os termos mais usados na prática.
MMA - Mixed martial arts (ou artes marciais mistas), modalidade profissional desenvolvida com base no antigo Vale-Tudo.
UFC - Ultimate Fighting Championship, maior evento de MMA do mundo.
Strikeforce - segunda maior organização de MMA do mundo.
Dream - evento japonês que substitui o extinto Pride.
WEC - World Extreme Cagefighting - evento dedicado às categorias abaixo de 70kg, recentemente unificado com o UFC.
Octógono - arena com oito lados cercada e fechada onde são realizados os combates do UFC.
Card - programação do evento com lutas principais e preliminares.
Cartel - lista com todos os combates na carreira do lutador.
Jiu-jitsu - arte marcial indiana que migrou ao Japão e também se desenvolveu no Brasil, com a família Gracie. É travada no chão, onde busca-se a finalização por chaves e estrangulamentos.
Wrestling - termo genérico em inglês para a luta olímpica.
Muay Thai - luta tailandesa na qual são usados punhos, pés, joelhos e cotovelos.
Kickboxing - versão ocidental do muai thay, com diferença nas regras e aplicação de golpes.
Ground and pound - ataques de socos ou cotoveladas com o adversário no chão.
Decisão unânime - quando os três juízes decidem pelo mesmo vencedor.
Decisão dividida - quando um dos três juízes opta pelo resultado diferente dos outros dois.
Finalização - quando o lutador é imobilizado e pede para desistir (com três tapas no solo ou no oponente).
Arm-lock - chave de braço (aplicada no pulso, cotovelo ou omoplata).
Leg-lock - chave de perna (aplicada no joelho ou tornozelo).
Mata-leão - estrangulamento pelas costas.
Guilhotina - estrangulamento de frente.
Triângulo - estrangulamento feito com as pernas, que adquirem forma semelhante a um triângulo (daí o nome).
Kimura (ou Americana) - tipo de chave de braço invertida.
Guarda (no chão) - lutador que está por baixo trava as ações do adversário colocando-o entre as pernas.
Passar a guarda - no chão, o lutador consegue sair da guarda do oponente e ficar em posição de vantagem.
Meia-guarda - no chão, o lutador domina apenas uma das pernas do oponente.
Montada - no chão, lutador monta no adversário e fica em vantagem para tentar finalizações ou ground and pound.
Raspagem - movimento em que o lutador que está embaixo consegue inverter a posição e fica por cima.
Single-leg - lutador agarra uma das pernas do oponente para derrubar.
Double-leg - lutador agarra as duas pernas do oponente para derrubar.
Jab, direto, cruzado, swing e upper - socos usados no boxe.
Guarda (em pé) - punhos erguidos na altura do rosto. É de onde o lutador dispara os socos e se protege.
Low kick - chute baixo aplicado nas pernas.
Middle kick - chute médio aplicado nas costelas ou plexo.
High kick - chute alto aplicado no rosto.
Frontal - chute de frente aplicado no plexo ou rosto, com a sola ou bola do pé.
Giratório - chute aplicado no plexo ou rosto com a rotação do corpo em 180 ou 360º.
Joelhada voadora - lutador salta e atinge o adversário com o joelho.
Superman punch - lutador finta um chute, mas entra com soco e fica em posição semelhante ao voo do Superman (daí o nome).
Clinch - quando os lutadores se agarram em pé.
Categorias (podem ser alteradas conforme o evento)
Galo: até 61kg
Pena: até 66kg
Leve: até 70kg
Meio-médio: até 77kg
Médio: até 84kg
Meio-pesado: até 93kg
Pesado: até 120kg
Super Pesado: à cima de 120kg
